Salad Đậu Cannellini Vườn
Chi phí $8, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Số suất
- $8
Salad Đậu Cannellini Vườn
Chi phí $8, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Dressing
- 1 thìa canh dầu ô liu
- 2 thìa cà phê giấm rượu vang trắng
- 🍏 1/2 cốc nước táo
- 1 thìa canh hỗn hợp gia vị tỏi, húng quế và cà chua không muối
Main Salad
- 1 cốc đậu cannellini, để ráo và rửa sạch
- 🍅 1 cốc cà chua thái hạt lựu
- 1 cốc ớt chuông thái hạt lựu
- 🥒 1 cốc dưa chuột thái hạt lựu
- 🌰 1/4 cốc hạnh nhân cắt lát
- Lá xà lách để phục vụ
BƯỚC
Đánh đều các thành phần của nước sốt trong một bát nhỏ.
Trong một chảo nhỏ, nướng hạnh nhân cắt lát cho đến khi vàng. Lấy ra khỏi chảo và để nguội.
Trong một bát vừa, trộn đều nước sốt với tất cả các nguyên liệu ngoại trừ lá xà lách.
Để salad trong tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Khi phục vụ, đặt lá xà lách lên từng đĩa và phủ salad lên trên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 11gProtein
- 33gCarbohydrate
- 9gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng rau củ tươi, chín mọng để có hương vị tốt nhất.Nướng hạnh nhân nhẹ nhàng để tránh bị cháy và tăng cường hương vị béo ngậy.Để thêm protein, bạn có thể thêm gà nướng hoặc đậu phụ.Salad này có thể được chuẩn bị trước một ngày nhưng hãy bảo quản nước sốt riêng và trộn đều trước khi phục vụ.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.