
Salad gà hoa quả với lá cây ngải thơm
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Số suất
- $10
Salad gà hoa quả với lá cây ngải thơm
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Protein
- 🍗 1 ½ chén đùi gà không da, không xương nướng, thái nhỏ
Fruits
- 🍎 ½ quả táo đỏ - gọt vỏ, bỏ lõi và cắt hạt lựu
- 🍇 ½ chén nho xanh cắt đôi
Nuts
- ⅓ chén hạt hồ đào rang, băm nhỏ
Vegetables
- 🧅 ¼ chén hành đỏ cắt hạt lựu
- ¼ chén cần tây cắt hạt lựu
Condiments
- ¼ chén mayonnaise
- 🥛 ¼ chén sữa chua Hy Lạp không béo
- 1 thìa cà phê mù tạc Dijon
Herbs and Spices
- 2 thìa canh lá cây ngải thơm tươi, băm nhỏ
- 🍋 1 quả chanh, bào vỏ và vắt nước
- 🧂 Muối và tiêu đen mới xay, nêm vừa ăn
BƯỚC
1
Trộn gà, táo, nho, hạt hồ đào, hành đỏ và cần tây trong một tô vừa.
2
Đánh đều mayonnaise, sữa chua, lá cây ngải thơm, mù tạc Dijon, vỏ và nước chanh trong một tô nhỏ.
3
Khuấy đều nước sốt vào hỗn hợp gà. Nêm muối và tiêu.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
323
Calo
- 16gProtein
- 12gCarbohydrate
- 24gChất béo
💡 Mẹo
Dùng kèm trên một lớp rau xanh hoặc trong bánh sừng bò để có bữa ăn no hơn.Rang hạt hồ đào trước để tăng cường hương vị.Thay thế sữa chua không béo bằng sữa chua đầy đủ chất béo hoặc các loại thay thế từ thực vật dựa trên nhu cầu chế độ ăn uống.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.