env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Thanh Yến Mạch Trái Cây

Chi phí $8, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 24 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Phun sương

    • Chất phun nấu ăn
  • Đường và chất tạo ngọt

    • ⅔ cốc đường nâu đầm
  • Chất béo và dầu

    • 🧈 ½ cốc bơ
  • Bột mì

    • 1 ¼ cốc bột mì nguyên cám
    • ½ cốc bột mì đa dụng không tẩy
  • Gia vị

    • 🧂 ½ thìa cà phê muối
    • ½ thìa cà phê quế xay
    • ¼ thìa cà phê bột nở
    • ¼ thìa cà phê ngũ vị hương xay
  • Ngũ cốc

    • 2 cốc yến mạch cán
  • Trái cây

    • 🍓 1 cốc dâu tây tươi cắt lát
    • 1 cốc việt quất tươi

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 400°F (200°C). Phủ một khay nướng 10x14 inch bằng chất phun nấu ăn.

2

Trộn đường nâu và bơ trong một tô lớn; đánh bằng máy trộn điện cho đến khi mịn và kem.

3

Trộn đều bột mì nguyên cám, bột mì đa dụng, muối, quế, bột nở và ngũ vị hương trong một tô riêng. Đổ từ từ hỗn hợp bột vào hỗn hợp bơ; trộn đều. Thêm yến mạch và trộn bằng thìa gỗ cho đến khi hòa quyện.

4

Ấn 1/2 phần bột yến mạch vào đáy của khay nướng đã chuẩn bị.

5

Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 10 phút.

6

Phủ dâu tây và việt quất lên lớp vỏ bánh và rắc phần bột yến mạch còn lại. Nhẹ nhàng ấn để làm phẳng bột và trái cây.

7

Nướng cho đến khi các mép có màu vàng nâu, từ 20 đến 25 phút.

8

Lấy ra khỏi lò và để nguội hoàn toàn trong khay. Cắt thành 24 thanh.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

119

Calo

  • 2g
    Protein
  • 19g
    Carbohydrate
  • 5g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng giấy nến trên khay nướng để dễ dàng lấy các thanh ra hơn.Để nguội hoàn toàn trước khi cắt để tránh vỡ vụn.Thử nghiệm với các loại trái cây khác như mâm xôi hoặc dâu đen để thay đổi khẩu vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.