
Thanh Yến Mạch Trái Cây
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 24 Số suất
- $8
Thanh Yến Mạch Trái Cây
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 24 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Phun sương
- Chất phun nấu ăn
Đường và chất tạo ngọt
- ⅔ cốc đường nâu đầm
Chất béo và dầu
- 🧈 ½ cốc bơ
Bột mì
- 1 ¼ cốc bột mì nguyên cám
- ½ cốc bột mì đa dụng không tẩy
Gia vị
- 🧂 ½ thìa cà phê muối
- ½ thìa cà phê quế xay
- ¼ thìa cà phê bột nở
- ¼ thìa cà phê ngũ vị hương xay
Ngũ cốc
- 2 cốc yến mạch cán
Trái cây
- 🍓 1 cốc dâu tây tươi cắt lát
- 1 cốc việt quất tươi
BƯỚC
Làm nóng lò ở nhiệt độ 400°F (200°C). Phủ một khay nướng 10x14 inch bằng chất phun nấu ăn.
Trộn đường nâu và bơ trong một tô lớn; đánh bằng máy trộn điện cho đến khi mịn và kem.
Trộn đều bột mì nguyên cám, bột mì đa dụng, muối, quế, bột nở và ngũ vị hương trong một tô riêng. Đổ từ từ hỗn hợp bột vào hỗn hợp bơ; trộn đều. Thêm yến mạch và trộn bằng thìa gỗ cho đến khi hòa quyện.
Ấn 1/2 phần bột yến mạch vào đáy của khay nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 10 phút.
Phủ dâu tây và việt quất lên lớp vỏ bánh và rắc phần bột yến mạch còn lại. Nhẹ nhàng ấn để làm phẳng bột và trái cây.
Nướng cho đến khi các mép có màu vàng nâu, từ 20 đến 25 phút.
Lấy ra khỏi lò và để nguội hoàn toàn trong khay. Cắt thành 24 thanh.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
119
Calo
- 2gProtein
- 19gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Dùng giấy nến trên khay nướng để dễ dàng lấy các thanh ra hơn.Để nguội hoàn toàn trước khi cắt để tránh vỡ vụn.Thử nghiệm với các loại trái cây khác như mâm xôi hoặc dâu đen để thay đổi khẩu vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.