Sốt chấm trái cây và bơ đậu phộng
Chi phí $6, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Số suất
- $6
Sốt chấm trái cây và bơ đậu phộng
Chi phí $6, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Trái cây
- 🍎 1 cốc lát táo
- 🍌 1 cốc lát chuối
- 🍐 1 cốc lát lê
- 🍇 1 cốc nho
- 🍓 1 cốc dâu tây
- 🍈 1 cốc lát dưa
Thành phần sốt chấm
- 🥛 1/2 cốc sữa chua không béo, không đường
- 1/2 thìa cà phê vani
- 🥜 1/3 cốc bơ đậu phộng
BƯỚC
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
Chuẩn bị trái cây bằng cách rửa sạch và cắt lát nếu cần.
Sắp xếp trái cây trên đĩa xung quanh một bát nhỏ.
Để làm sốt chấm, trộn sữa chua, vani và bơ đậu phộng trong một bát nhỏ.
Trộn đều.
Làm lạnh sốt chấm trong tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng để phục vụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
181
Calo
- 6gProtein
- 25gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay thế sữa chua không béo bằng sữa chua có hương vị để có sốt chấm ngọt hơn.Để có lựa chọn không chứa hạt, hãy thay bơ đậu phộng bằng bơ hạt hướng dương.Món ăn này rất tuyệt để chuẩn bị bữa ăn; giữ trái cây và sốt chấm riêng biệt trong hộp kín khí.Việc làm lạnh sốt chấm sẽ tăng cường hương vị, vì vậy hãy lên kế hoạch trước nếu có thể.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.