
Xào Lá Tía Tô Thơm Ngon
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Xào Lá Tía Tô Thơm Ngon
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 1 nắm lá tía tô
- 🧅 1 cọng hành lá
Gia vị
- 🧄 1 muỗng canh tỏi băm
- 1 muỗng canh nước tương
- 2 muỗng canh dầu mè
- 2 muỗng canh bột hạt tía tô
- 1 muỗng canh hạt mè
BƯỚC
Rửa sạch lá tía tô. Bạn có thể dùng các lá nhỏ hoặc cắt các lá lớn.
Luộc lá tía tô trong nước sôi cho đến khi chúng mềm, sau đó rửa ngay bằng nước lạnh.
Vắt nước thừa ra khỏi lá tía tô và làm tơi để tránh bị kết lại.
Trộn đều lá tía tô với tỏi băm, nước tương, và 1 muỗng canh dầu mè. Khuấy nhẹ nhàng.
Thái phần trắng của hành lá và xào nhẹ trong 1 muỗng canh dầu ăn.
Thêm lá tía tô đã tẩm gia vị vào chảo và xào trên lửa vừa với 1 muỗng canh dầu mè.
Rắc đều hạt mè và bột hạt tía tô lên, sau đó xào nhanh.
Bày món xào lá tía tô thơm ngon khi còn nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 3gProtein
- 5gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Luộc lá tía tô giúp giảm vị đắng.Dùng lá tía tô tươi để có hương vị ngon nhất.Điều chỉnh lượng dầu mè và bột hạt tía tô theo khẩu vị của bạn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.