env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bánh quy lúa mì nguyên cám mềm mịn

Chi phí $3.5, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 12 Số suất
  • $3.5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần khô

    • 1 cup bột mì đa dụng
    • 1 cup bột lúa mì nguyên cám
    • 4 thìa cà phê bột nở
    • 1 thìa đường trắng
    • 🧂 ¾ thìa cà phê muối
  • Thành phần ướt / chất béo

    • 🧈 ¼ cup bơ
    • 🥛 1 cup sữa chua

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 450°F (230°C).

2

Trộn bột mì đa dụng, bột lúa mì nguyên cám, bột nở, đường và muối trong một tô lớn. Cắt bơ lạnh bằng 2 con dao hoặc máy trộn bánh ngọt cho đến khi hỗn hợp giống như vụn thô. Khuấy đều sữa chua cho đến khi vừa đủ ẩm.

3

Đổ bột ra bề mặt đã rắc bột nhẹ nhàng. Nhào nhẹ nhàng từ 8 đến 10 lần, sau đó cán thành độ dày khoảng 3/4 inch. Dùng khuôn cắt bánh quy tròn 2 1/2 inch để cắt bánh quy. Lăn lại các mẩu vụn để cắt thêm bánh quy. Đặt bánh quy lên khay nướng không phết dầu.

4

Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi bánh quy hơi vàng, từ 10 đến 12 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

119

Calo

  • 3g
    Protein
  • 18g
    Carbohydrate
  • 4g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng bơ lạnh để đảm bảo bánh quy xốp.Không trộn quá kỹ bột để tránh bánh quy bị đặc.Phục vụ nóng với mứt hoặc bơ để tăng hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.