
Trứng Khuấy Bông Mềm Trong Lò Vi Sóng
Chi phí $2, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $2
Trứng Khuấy Bông Mềm Trong Lò Vi Sóng
Chi phí $2, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $2
NGUYÊN LIỆU
Thành phần cơ bản
- 🥚 4 quả trứng lớn
- 🥛 ¼ cốc sữa
- 🧂 ⅛ thìa cà phê muối
BƯỚC
Thu thập tất cả các nguyên liệu.
Đập trứng vào bát trộn chịu nhiệt trong lò vi sóng. Thêm sữa và muối, trộn đều.
Cho bát vào lò vi sóng và nấu ở công suất cao trong 30 giây. Lấy bát ra, đánh trứng thật kỹ, cạo xuống các cạnh của bát, và đưa lại vào lò vi sóng thêm 30 giây nữa.
Lặp lại quy trình này, khuấy mỗi 30 giây trong tối đa 2 phút rưỡi. Dừng lại khi trứng đạt được độ đặc mong muốn.
Dùng nóng và thưởng thức!
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
141
Calo
- 12gProtein
- 2gCarbohydrate
- 9gChất béo
💡 Mẹo
Dùng nĩa khuấy mạnh trứng mỗi lần để có kết cấu mềm mịn hơn.Dùng kèm với bánh mì nướng hoặc bơ để có bữa ăn cân bằng hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.