
Bánh quy hạt lanh
Chi phí $3.5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 Số suất
- $3.5
Bánh quy hạt lanh
Chi phí $3.5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Thành phần khô
- 1 cốc hạt lanh sống
- 🧂 ¾ thìa cà phê muối
- ¼ thìa cà phê bột tỏi
- 🧅 ¼ thìa cà phê bột hành
- 1 chút ớt cayenne
Chất lỏng
- 💧 1 cốc nước lạnh
BƯỚC
Đặt hạt lanh vào tô trộn. Thêm muối, bột tỏi, bột hành và ớt cayenne. Đổ nước vào. Khuấy đều. Bọc kín bằng màng bọc thực phẩm. Để qua đêm trong tủ lạnh.
Làm nóng lò ở nhiệt độ 200°F (95°C). Lót một tấm nướng có viền bằng tấm silicon hoặc giấy da.
Chuyển hạt lanh đã ngâm sang khay nướng đã chuẩn bị. Dàn đều thành một hình chữ nhật mỏng, dày khoảng 1/8 inch, sử dụng thìa. Khía hình chữ nhật thành khoảng 32 hình chữ nhật nhỏ.
Nướng trong lò đã làm nóng cho đến khi hạt lanh sẫm màu và co lại một chút, khoảng 3 giờ. Làm nguội trong lò với cửa hé mở. Tách thành từng chiếc bánh quy.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
104
Calo
- 4gProtein
- 6gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng thêm độ cay, hãy tăng lượng ớt cayenne.Hãy chắc chắn hỗn hợp hạt lanh được dàn rất mỏng để tạo độ giòn cho bánh quy.Bảo quản bánh quy trong hộp kín để duy trì độ tươi và giòn.Thử nghiệm với các loại gia vị bổ sung như hương thảo hoặc hạt mè.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.