env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Tacos Cá với Xốt Chanh

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 4 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

    • 🐟 4 miếng phi lê cá
  • Gia vị

    • 1 muỗng cà phê bột ớt
    • 1/2 muỗng cà phê thì là
    • 🧂 1/2 muỗng cà phê muối
    • 2 muỗng canh dầu ô liu
  • Thành Phần Taco

    • 8 cái vỏ tortilla ngô
    • 2 cốc bắp cải bào nhỏ
    • 🍋 1 quả chanh, vắt lấy nước
    • 2 muỗng canh sốt mayonnaise

BƯỚC

1

Xát phi lê cá với bột ớt, thì là, muối và dầu ô liu.

2

Nấu cá trong chảo ở nhiệt độ trung bình, 3–4 phút mỗi mặt cho đến khi chín hoàn toàn.

3

Trộn bắp cải bào, nước cốt chanh và mayonnaise trong một tô để tạo xốt bắp cải.

4

Hâm nóng các vỏ bánh tortilla trong chảo khô hoặc lò vi sóng để chúng dễ cuốn hơn.

5

Lắp ráp tacos bằng cách đặt miếng cá vào vỏ bánh và thêm xốt bắp cải chanh lên trên.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

350

Calo

  • 18g
    Protein
  • 28g
    Carbohydrate
  • 16g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thêm các món taco yêu thích của bạn như bơ hoặc salsa.Để thêm độ giòn, hãy sử dụng hỗn hợp bắp cải đỏ và xanh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.