
Tacos Cá với Xốt Chanh
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 Số suất
- $15
Tacos Cá với Xốt Chanh
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Cá
- 🐟 4 miếng phi lê cá
Gia vị
- 1 muỗng cà phê bột ớt
- 1/2 muỗng cà phê thì là
- 🧂 1/2 muỗng cà phê muối
- 2 muỗng canh dầu ô liu
Thành Phần Taco
- 8 cái vỏ tortilla ngô
- 2 cốc bắp cải bào nhỏ
- 🍋 1 quả chanh, vắt lấy nước
- 2 muỗng canh sốt mayonnaise
BƯỚC
1
Xát phi lê cá với bột ớt, thì là, muối và dầu ô liu.
2
Nấu cá trong chảo ở nhiệt độ trung bình, 3–4 phút mỗi mặt cho đến khi chín hoàn toàn.
3
Trộn bắp cải bào, nước cốt chanh và mayonnaise trong một tô để tạo xốt bắp cải.
4
Hâm nóng các vỏ bánh tortilla trong chảo khô hoặc lò vi sóng để chúng dễ cuốn hơn.
5
Lắp ráp tacos bằng cách đặt miếng cá vào vỏ bánh và thêm xốt bắp cải chanh lên trên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
350
Calo
- 18gProtein
- 28gCarbohydrate
- 16gChất béo
💡 Mẹo
Thêm các món taco yêu thích của bạn như bơ hoặc salsa.Để thêm độ giòn, hãy sử dụng hỗn hợp bắp cải đỏ và xanh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.