env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Thịt bò Filet Mignon cho hai người

Chi phí $25, lưu $35

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Số suất
  • $25

NGUYÊN LIỆU

  • Main

    • 2 miếng thịt bò filet mignon (6 ounce)
    • 1 muỗng cà phê dầu ô liu
    • 🧂 Muối vừa ăn
    • Tiêu đen xay vừa ăn
  • Sauce

    • 🧈 1 muỗng canh bơ
    • 1 củ hành khô, băm nhỏ
    • 1 muỗng cà phê tỏi băm
    • 🥛 1 cốc kem đặc
    • 4 ounce phô mai Gorgonzola vụn
    • 🧂 Muối vừa ăn
    • Tiêu đen xay vừa ăn

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 500 độ F (260 độ C). Đặt một chảo lớn chịu nhiệt vào lò khi làm nóng.

2

Để thịt bò đạt đến nhiệt độ phòng. Xoa với dầu ô liu và nêm muối tiêu thật nhiều.

3

Cẩn thận lấy chảo nóng ra khỏi lò và đặt lên bếp đã bật lửa lớn.

4

Đặt miếng thịt bò vào chảo ngay lập tức và chiên, dùng kẹp lật mặt, 1 đến 2 phút trên cả hai mặt.

5

Chuyển chảo trở lại vào lò đã làm nóng và nấu cho đến khi đạt được độ chín mong muốn, từ 3 đến 5 phút. Chuyển thịt bò sang đĩa ấm và phủ lỏng bằng giấy bạc. Để nghỉ trong 5 đến 10 phút.

6

Trong lúc đó, đun chảy bơ trong một chảo trung bình trên lửa vừa. Thêm hành khô và tỏi và xào cho đến khi hành mềm, từ 5 đến 7 phút.

7

Đổ kem đặc vào; nấu cho đến khi giảm đi một nửa, khoảng 10 phút.

8

Chuyển lửa xuống thấp và thêm phô mai Gorgonzola vụn. Để phô mai tan chảy; nêm muối và tiêu. Dùng sốt với thịt bò.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

1031

Calo

  • 64g
    Protein
  • 8g
    Carbohydrate
  • 82g
    Chất béo

💡 Mẹo

Đảm bảo thịt bò đạt đến nhiệt độ phòng để nấu đều.Chiên thịt bò trong chảo khô đảm bảo tạo lớp vỏ đẹp.Phủ thịt bò bằng giấy bạc sau khi nấu để nước thịt phân bố lại.Giảm kem đặc kỹ để tăng độ đậm đà của sốt.Sử dụng phô mai Gorgonzola chất lượng cao để có hương vị tốt nhất.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.