env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Cuộn nấm enoki thịt xông khói

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 1 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🍄 1 gói nấm enoki
  • Thịt

    • 🥓 6 lát thịt xông khói
  • Gia vị

    • Một nhúm tiêu đen
  • Dầu ăn

    • Một ít dầu ăn

BƯỚC

1

Cắt bỏ gốc của nấm enoki, rửa sạch dưới vòi nước và lắc bớt nước dư thừa.

2

Cắt các lát thịt xông khói dài làm đôi để phù hợp với kích thước của nấm.

3

Đặt nấm enoki lên thịt xông khói và cuộn chặt lại.

4

Chuẩn bị các cuộn trước và bảo quản trong tủ lạnh nếu nấu sau.

5

Làm nóng chảo với một ít dầu ăn và đặt các cuộn xuống mặt nối.

6

Nấu ở lửa vừa, lăn đều các cuộn để vàng đều tất cả các mặt.

7

Rắc một nhúm tiêu đen để cân bằng độ béo của thịt xông khói.

8

Dùng nóng và thưởng thức kết cấu giòn và hương vị đậm đà.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

350

Calo

  • 15g
    Protein
  • 5g
    Carbohydrate
  • 25g
    Chất béo

💡 Mẹo

Chuẩn bị cuộn trước để nấu nhanh trong bữa ăn.Dùng tăm để cố định cuộn nếu cần.Thử nghiệm với các loại nhân khác như phô mai hoặc rau củ để đa dạng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.