env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Cháo sữa trứng

Chi phí $3.5, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $3.5

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🍚 1/2 chén cơm
    • 🥛 1.5 chén sữa
    • 🥚 1 quả trứng
  • Gia vị

    • 🍬 2 muỗng canh đường
    • 🧂 Một chút muối

BƯỚC

1

Đổ cơm vào nồi, thêm sữa, đường và một chút muối, đun lửa nhỏ và khuấy đều.

2

Đánh trứng đều, khi cháo sôi nhẹ, từ từ đổ trứng vào và khuấy đều.

3

Tiếp tục đun lửa nhỏ khoảng 5 phút cho đến khi cháo đặc sệt thì tắt bếp.

4

Để nguội một chút là có thể dùng, điều chỉnh độ ngọt theo khẩu vị.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

200

Calo

  • 7g
    Protein
  • 30g
    Carbohydrate
  • 5g
    Chất béo

💡 Mẹo

Có thể thay đường bằng mật ong để tăng vị ngọt tự nhiên.Dùng sữa ít béo để giảm calo, phù hợp cho người muốn giảm cân.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.