
Cháo sữa trứng
Chi phí $3.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3.5
Cháo sữa trứng
Chi phí $3.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍚 1/2 chén cơm
- 🥛 1.5 chén sữa
- 🥚 1 quả trứng
Gia vị
- 🍬 2 muỗng canh đường
- 🧂 Một chút muối
BƯỚC
1
Đổ cơm vào nồi, thêm sữa, đường và một chút muối, đun lửa nhỏ và khuấy đều.
2
Đánh trứng đều, khi cháo sôi nhẹ, từ từ đổ trứng vào và khuấy đều.
3
Tiếp tục đun lửa nhỏ khoảng 5 phút cho đến khi cháo đặc sệt thì tắt bếp.
4
Để nguội một chút là có thể dùng, điều chỉnh độ ngọt theo khẩu vị.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 7gProtein
- 30gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thay đường bằng mật ong để tăng vị ngọt tự nhiên.Dùng sữa ít béo để giảm calo, phù hợp cho người muốn giảm cân.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.