Cơm chiên trứng
Chi phí $3.5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3.5
Cơm chiên trứng
Chi phí $3.5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Ngũ cốc
- 🍚 2 chén cơm đã nấu
Chất đạm
- 🥚 2 quả trứng
Gia vị
- 1 muỗng canh nước tương
- 🧂 1/2 muỗng cà phê muối
- 1/4 muỗng cà phê tiêu đen
BƯỚC
1
Làm nóng chảo không dính ở lửa vừa.
2
Đánh trứng và đổ vào chảo. Đảo nhẹ.
3
Thêm cơm đã nấu vào chảo và trộn với trứng.
4
Nêm với nước tương, muối và tiêu đen. Trộn đều.
5
Nấu thêm 3-4 phút nữa và dùng nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
350
Calo
- 12gProtein
- 45gCarbohydrate
- 7gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng cơm để qua đêm để có kết cấu tốt hơn.Thêm rau như đậu Hà Lan hoặc cà rốt để tăng dinh dưỡng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.