
Món rau bina xào hành và trứng dễ làm
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
Món rau bina xào hành và trứng dễ làm
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥬 1 nắm rau bina
- 🧅 1/2 củ hành, thái nhỏ
Protein
- 🥚 3 quả trứng
Gia vị
- 🧂 1 thìa cà phê muối
- 2 thìa canh dầu ô liu
- Một ít hạt mè
BƯỚC
Thái nhỏ rau bina thành từng miếng nhỏ.
Cắt nhỏ hành tây thành từng miếng nhỏ.
Đập trứng vào tô và đánh đều.
Đun nóng 2 thìa canh dầu ô liu trong chảo ở lửa vừa.
Thêm rau bina và hành tây đã cắt vào chảo và xào.
Đổ trứng đã đánh vào giữa chảo và rắc 1 thìa cà phê muối đều.
Nấu cho đến khi trứng vừa chín tới, sau đó rắc hạt mè lên trên.
Dọn món rau bina xào hành và trứng ra đĩa khi còn ấm.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 15gProtein
- 5gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Dùng rau bina tươi để có hương vị và kết cấu tốt hơn.Món ăn này kết hợp tốt với một lát bánh mì nguyên cám hoặc cơm.Bạn có thể thêm một chút tiêu đen để tăng hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.