env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Món rau bina xào hành và trứng dễ làm

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🥬 1 nắm rau bina
    • 🧅 1/2 củ hành, thái nhỏ
  • Protein

    • 🥚 3 quả trứng
  • Gia vị

    • 🧂 1 thìa cà phê muối
    • 2 thìa canh dầu ô liu
    • Một ít hạt mè

BƯỚC

1

Thái nhỏ rau bina thành từng miếng nhỏ.

2

Cắt nhỏ hành tây thành từng miếng nhỏ.

3

Đập trứng vào tô và đánh đều.

4

Đun nóng 2 thìa canh dầu ô liu trong chảo ở lửa vừa.

5

Thêm rau bina và hành tây đã cắt vào chảo và xào.

6

Đổ trứng đã đánh vào giữa chảo và rắc 1 thìa cà phê muối đều.

7

Nấu cho đến khi trứng vừa chín tới, sau đó rắc hạt mè lên trên.

8

Dọn món rau bina xào hành và trứng ra đĩa khi còn ấm.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

200

Calo

  • 15g
    Protein
  • 5g
    Carbohydrate
  • 10g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng rau bina tươi để có hương vị và kết cấu tốt hơn.Món ăn này kết hợp tốt với một lát bánh mì nguyên cám hoặc cơm.Bạn có thể thêm một chút tiêu đen để tăng hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.