Súp Gà Nấu Chậm Dễ Làm
Chi phí $12, lưu $13
Nguồn: Recommended by CookPal
- 285 Min
- 6 Số suất
- $12
Súp Gà Nấu Chậm Dễ Làm
Chi phí $12, lưu $13
Nguồn: Recommended by CookPal
- 285 Min
- 6 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Liquid
- 💧 4 cốc nước
Vegetables
- 🥕 3 củ cà rốt, thái lát
- 🧅 1 củ hành tây lớn, thái lát
- 🥬 4 cọng cần tây, thái lát
Seasonings
- 1 muỗng canh rau mùi khô
- 🧂 2 muỗng cà phê muối
- 🧄 1 muỗng cà phê muối tỏi
- ½ muỗng cà phê tiêu đen xay tươi
- ½ muỗng cà phê lá thyme khô
Protein
- 🍗 4 miếng ức gà không da, không xương
Carbs
- 3½ cốc mì trứng
BƯỚC
Trộn nước, cà rốt, hành tây, cần tây, rau mùi, muối, muối tỏi, tiêu và lá thyme trong nồi nấu chậm; trộn đều. Đặt thịt gà lên trên và ấn nhẹ xuống phần nước. Đậy nắp và nấu ở chế độ Thấp trong 8 giờ hoặc ở chế độ Cao trong 4 giờ.
Lấy thịt gà ra và xé nhỏ hoặc cắt thành từng miếng vừa ăn. Cho lại vào nồi nấu chậm.
Thêm mì và nấu ở chế độ Cao cho đến khi mì mềm, từ 30 đến 45 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 20gProtein
- 23gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng mì trứng chất lượng cao để có kết cấu và hương vị tốt hơn.Để giảm lượng natri, chọn muối và bột tỏi ít natri.Tiết kiệm thời gian bằng cách chuẩn bị rau củ từ tối hôm trước.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.