Món Salad Mì Ống Cầu Vồng Dễ Làm
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 Số suất
- $10
Món Salad Mì Ống Cầu Vồng Dễ Làm
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Mì ống
- 1 (16 ounce) gói mì ống hỗn hợp ba màu
Rau củ
- 🍅 2 quả cà chua lớn, cắt hạt lựu
- 🥒 1 quả dưa chuột lớn, gọt vỏ và cắt hạt lựu
- 🧅 1 củ hành đỏ, băm nhỏ
Nước sốt
- 1 (16 ounce) chai nước sốt kiểu Ý
BƯỚC
Đun sôi một nồi nước lớn có pha muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu đến khi vừa chín tới, khoảng 8 đến 10 phút; vớt ra và rửa bằng nước lạnh.
Trộn cà chua, dưa chuột, hành tây, mì ống đã nguội và nước sốt kiểu Ý trong một tô lớn; trộn đều để phủ đều.
Đậy kín và bảo quản món salad trong tủ lạnh ít nhất 1 giờ hoặc qua đêm.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
387
Calo
- 8gProtein
- 52gCarbohydrate
- 17gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng thêm hương vị, hãy thử thêm húng quế hoặc rau mùi tươi cắt nhỏ.Nếu bạn định làm món salad này trước, hãy thêm nước sốt ngay trước khi dùng để tránh bị nhão.Sử dụng mì ống nguyên cám để bổ sung chất xơ và dinh dưỡng.Thử nghiệm với các loại rau khác như ớt chuông hoặc ô liu để tạo sự đa dạng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.