env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Quiche dễ làm

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 50 Min
  • 8 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Sữa và các sản phẩm từ sữa

    • 🥛 2 cốc sữa
    • 1 cốc phô mai Parmesan bào sợi
    • 8 ounces phô mai Cheddar bào sợi
    • 🧈 1/4 cốc bơ, để mềm

  • Trứng

    • 🥚 4 quả trứng lớn

  • Thực phẩm khô

    • 3/4 cốc hỗn hợp làm bánh quy

  • Rau củ

    • 1 (10 ounce) gói bông cải xanh cắt nhỏ đông lạnh, rã đông và để ráo nước

  • Thịt

    • 1 cốc thịt giăm bông nấu chín cắt khối

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 375 độ F (190 độ C). Phủ nhẹ một lớp dầu vào khay quiche 10 inch.

2

Đánh sữa, trứng, phô mai Parmesan, hỗn hợp làm bánh và bơ trong một tô lớn cho đến khi hòa quyện. Bột sẽ hơi vón cục. Khuấy thêm bông cải xanh, phô mai Cheddar và giăm bông.

3

Đổ hỗn hợp vào khay quiche đã chuẩn bị.

4

Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi trứng đông lại và mặt trên có màu vàng nâu, khoảng 50 phút.

5

Thưởng thức món quiche của bạn!

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

371

Calo

  • 21g
    Protein
  • 13g
    Carbohydrate
  • 27g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể thay thế giăm bông bằng các loại thịt nấu chín khác như thịt xông khói hoặc xúc xích để đa dạng.Để có phiên bản ăn chay, bỏ qua thịt và thêm nhiều loại rau củ như ớt chuông hoặc nấm.Hãy để quiche nguội một chút trước khi cắt thành miếng để giữ được hình dáng tốt hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.