env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bánh Quesadillas Dễ Làm

Chi phí $5, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 5 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Tortilla

    • 🌮 10 cái bánh tortilla ngô (đường kính 6 inch)

  • Phô mai / Sữa

    • 🧀 2 cốc phô mai mozzarella bào sợi

  • Rau củ

    • 1 lon (2 ounce) ô liu đen cắt lát
    • 🥑 2 quả bơ - bóc vỏ, bỏ hạt và cắt lát

  • Gia vị & Hương liệu

    • 2 muỗng cà phê tương ớt cay

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu.

2

Đun nóng một chảo lớn hoặc vỉ nướng ở nhiệt độ trung bình. Đặt một cái bánh tortilla lên chảo. Nấu trong 1 phút, sau đó lật mặt bánh tortilla.

3

Rắc hơn 1/4 cốc phô mai lên trên bánh tortilla, tiếp theo là ô liu, lát bơ và tương ớt cay. Đặt một cái bánh tortilla khác lên trên. Đậy nắp lại và nấu trong 1 phút. Lật bánh quesadilla và nấu cho đến khi phô mai tan chảy.

4

Chuyển bánh quesadilla đã nấu chín ra đĩa và lặp lại với các nguyên liệu còn lại.

5

Cắt bánh quesadillas thành hình tam giác và phục vụ cùng kem chua và salsa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

390

Calo

  • 15g
    Protein
  • 32g
    Carbohydrate
  • 25g
    Chất béo

💡 Mẹo

Làm nóng chảo trước để nấu đều.Để làm bánh quesadillas giòn hơn, thêm bơ hoặc dầu vào chảo.Sử dụng dao cắt pizza để cắt thành các hình tam giác đều.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.