env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bánh Quiche Mini Dễ Làm

Chi phí $8, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 24 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 🥓 6 lát bacon, cắt nhỏ
    • 🥚 3 quả trứng lớn

  • Rau củ

    • 🧅 1 củ hành, cắt nhỏ
    • 1 ½ muỗng canh rau mùi tươi, cắt nhỏ

  • Sữa

    • 🧀 2 cốc phô mai Mỹ bào sợi

  • Khác

    • ¾ cốc hỗn hợp làm bánh bơ sữa

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350°F (175°C) và phết dầu hai khay bánh muffin mini.

2

Trong một chảo lớn trên lửa vừa, chiên bacon cắt nhỏ và hành tây cùng nhau trong khoảng 5 phút hoặc cho đến khi bacon giòn. Đổ ra và để riêng.

3

Trong một tô vừa, đánh trứng và khuấy đều với hỗn hợp làm bánh, rau mùi, phô mai bào sợi, bacon đã nấu và hành. Trộn đều.

4

Múc hỗn hợp vào các khuôn bánh muffin đã chuẩn bị.

5

Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phần trên hơi vàng, khoảng từ 10 đến 15 phút. Để bánh quiche mini nguội trong khay trước khi cẩn thận lấy ra bằng dao nhỏ hoặc thìa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

95

Calo

  • 4g
    Protein
  • 3g
    Carbohydrate
  • 7g
    Chất béo

💡 Mẹo

Tùy chỉnh công thức bằng cách thêm các nguyên liệu khác như rau bina, nấm hoặc ớt chuông.Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể sử dụng phô mai bào sẵn hoặc hành tây cắt sẵn.Mini quiches có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày hoặc đông lạnh để lưu trữ lâu hơn.Phục vụ kèm salad để có một lựa chọn bữa sáng nhanh chóng và dễ dàng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.