env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Fajitas Tôm Nướng Dễ Làm

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 1 quả ớt chuông đỏ, cắt thành dải mỏng
    • 1 quả ớt chuông xanh, cắt thành dải mỏng
    • 🧅 1 củ hành lớn, cắt thành dải mỏng
    • 1 quả ớt jalapeño tươi lớn, thái lát
  • Gia vị và dầu

    • 2 ½ thìa cà phê hỗn hợp gia vị fajita, chia đôi
    • 1 thìa cà phê dầu ô liu
  • Đạm

    • 🦐 340 gram tôm lớn sống, đã bóc vỏ và bỏ chỉ lưng
  • Trái cây họ cam quýt và nước ép

    • 🍋 1 thìa canh nước cốt chanh
  • Carbs

    • 🌮 8 cái bánh tortilla kích thước fajita (6 inch)

BƯỚC

1

Làm nóng vỉ nướng ngoài trời ở nhiệt độ cao vừa và nhẹ nhàng phết dầu lên bề mặt.

2

Cho các dải ớt chuông, hành tây và lát ớt jalapeño vào một tô lớn. Thêm 2 thìa cà phê gia vị fajita và dầu ô liu. Khuấy đều cho tới khi hòa quyện.

3

Đặt tôm vào một tô riêng. Thêm 1/2 thìa cà phê gia vị fajita còn lại và nước cốt chanh. Nhẹ nhàng khuấy đều cho đến khi hòa quyện.

4

Đặt hỗn hợp rau củ vào một chiếc rổ nướng và nấu trên vỉ nướng đã làm nóng trước trong 10 phút. Khuấy đều tôm và nướng thêm 5 phút nữa. Lấy rổ ra khỏi vỉ nướng.

5

Đặt bánh tortilla lên vỉ nướng và nướng trong 2 phút. Chia nhân đều giữa các bánh tortilla và phục vụ nóng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

310

Calo

  • 20g
    Protein
  • 41g
    Carbohydrate
  • 7g
    Chất béo

💡 Mẹo

Phục vụ cùng các món topping yêu thích của bạn như guacamole, salsa và kem chua.Thêm một chút rau mùi có thể tăng cường hương vị.Để làm nó cay hơn, giữ hạt ớt jalapeño khi thái.Sử dụng bánh tortilla ngô để có lựa chọn không chứa gluten.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.