env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bánh Burrito Bữa Sáng Trứng và Bơ Đơn Giản

Chi phí $7.5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Số suất
  • $7.5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🥚 6 quả trứng
    • 🥛 ⅓ cốc sữa
    • 🧀 ¼ cốc phô mai Cheddar bào sợi
    • 🧂 Muối vừa ăn
    • 🥑 2 quả bơ - lột vỏ, bỏ hạt và nghiền nhuyễn
    • .WRAP 4 cái bánh tortilla (10 inch), làm nóng
    • 🧀 ⅔ cốc phô mai cottage khô
    • 🍅 ¼ cốc sốt cà chua

BƯỚC

1

Trong một bát, đánh đều trứng, sữa và phô mai. Nêm muối.

2

Đổ hỗn hợp vào chảo trên lửa vừa. Nấu và khuấy cho đến khi trứng được đảo đều.

3

Nêm bơ nghiền với muối.

4

Đặt từng cái bánh tortilla vào một chảo khác trên lửa vừa, nấu cho đến khi nóng.

5

Phết lượng bơ nghiền bằng nhau lên một mặt của mỗi bánh tortilla đã làm nóng.

6

Xếp lớp bằng lượng phô mai và trứng đảo đều như nhau.

7

Cuộn lại thành burrito và phục vụ cùng với sốt cà chua.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

582

Calo

  • 26g
    Protein
  • 53g
    Carbohydrate
  • 31g
    Chất béo

💡 Mẹo

Làm nóng bánh tortilla ngay trước khi lắp ráp để giữ chúng mềm dẻo và dễ cuộn.Để tăng thêm hương vị, rắc một chút ớt bột hoặc bột ớt lên lớp bơ nghiền.Để món ăn lành mạnh hơn, hãy chọn bánh tortilla nguyên cám.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.