env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Món Gà và Bông Cải Alfredo Dễ Làm

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Pasta

    • 🍝 226 gram mì fettuccine, chưa nấu

  • Rau củ

    • 🥦 2 chén bông cải xanh tươi

  • Gia vị và Nêm nếm

    • ¼ chén dầu giấm Ý phong cách Zesty của Kraft
    • ½ thìa cà phê lá húng quế khô

  • Thịt

    • 🍗 453 gram ức gà không xương không da, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn

  • Sữa chế phẩm

    • 🥛 1 ⅔ chén sữa
    • 🧀 113 gram kem phô mai Philadelphia, cắt khối vuông
    • ¼ chén phô mai Parmesan bào sợi của Kraft

BƯỚC

1

Nấu mì theo chỉ dẫn trên bao bì, thêm bông cải xanh vào nước sôi trong 2 phút cuối của thời gian nấu mì. Chắt nước hỗn hợp mì.

2

Trong lúc đó, đun nóng dầu giấm trong một chảo lớn chống dính ở lửa vừa cao. Thêm gà và nấu cho đến khi không còn hồng ở giữa, thỉnh thoảng đảo đều, khoảng 5 đến 7 phút.

3

Khuấy đều sữa, kem phô mai, phô mai Parmesan và húng quế. Đun sôi, khuấy liên tục. Nấu cho đến khi sốt được trộn đều và nóng hẳn, khoảng 1 đến 2 phút.

4

Thêm hỗn hợp gà vào hỗn hợp mì; trộn nhẹ nhàng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

511

Calo

  • 47g
    Protein
  • 32g
    Carbohydrate
  • 21g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có thêm hương vị, rắc thêm phô mai Parmesan lên trên trước khi phục vụ.Bạn có thể thay thế mì fettuccine bằng loại mì khác như penne hoặc spaghetti.Để làm công thức này nhẹ hơn, hãy sử dụng kem phô mai ít béo và sữa.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.