env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bánh Tortilla Pizza Bữa Sáng Dễ Làm

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Base

    • 1 cái bánh tortilla (đường kính 10 inch)

  • Fat

    • 🧈 1/2 muỗng canh bơ, mềm

  • Protein

    • 🥚 3 quả trứng lớn

  • Spices

    • 🧂 1/4 muỗng cà phê muối
    • 1/4 muỗng cà phê tiêu đen xay

  • Toppings

    • 1/2 cốc tổng cộng các loại topping đa dạng

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C).

2

Phết bơ lên đáy và thành của khuôn bánh có đường kính 8 hoặc 9 inch. Ép bánh tortilla xuống đáy và áp sát vào thành khuôn.

3

Đập từng quả trứng cạnh nhau trên bánh tortilla. Rắc muối và tiêu lên trên, sau đó thêm đều các topping mong muốn.

4

Nướng trong lò đã được làm nóng cho đến khi lòng trắng trứng đông lại và bánh tortilla chuyển sang màu nâu nhẹ và giòn ở mép và đáy, khoảng từ 13 đến 15 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

1928

Calo

  • 70g
    Protein
  • 248g
    Carbohydrate
  • 70g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng giấy nến thay vì bơ để dễ dàng vệ sinh hơn.Bạn có thể tùy chỉnh các topping với các loại rau như rau bina, cà chua hoặc ớt chuông để tăng giá trị dinh dưỡng.Để có lớp tortilla giòn hơn, hãy nướng thêm một hoặc hai phút nhưng theo dõi kỹ để tránh bị cháy.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.