Muffin Trứng Bữa Sáng Dễ Làm

Name: Muffin Trứng Bữa Sáng Dễ Làm
Total time: 30 min
Yield: 12 Số suất
Ingredients: dầu xịt nấu ăn; 1 quả ớt chuông xanh, thái nhỏ; 1 quả ớt chuông đỏ, thái nhỏ; 🧅 1 bó hành lá, thái nhỏ; 🥚 8 quả trứng lớn; 🥓 2 ¾ ounce miếng thịt xông khói nấu chín hoàn toàn; 🥛 ¼ cốc sữa nguyên kem; 🧄 1 nhúm bột tỏi; 1 nhúm bột hành; 🧂 muối tùy khẩu vị; tiêu đen xay tùy khẩu vị; 🧀 ½ (8 ounce) gói phô mai Cheddar nhẹ bào sợi

Chia sẻ

Chi phí $8.5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

30 Min
12 Số suất
$8.5

Muffin Trứng Bữa Sáng Dễ Làm

Chia sẻ

Chi phí $8.5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

30 Min
12 Số suất
$8.5

NGUYÊN LIỆU

Main
- dầu xịt nấu ăn
- 1 quả ớt chuông xanh, thái nhỏ
- 1 quả ớt chuông đỏ, thái nhỏ
- 🧅 1 bó hành lá, thái nhỏ
- 🥚 8 quả trứng lớn
- 🥓 2 ¾ ounce miếng thịt xông khói nấu chín hoàn toàn
- 🥛 ¼ cốc sữa nguyên kem
- 🧄 1 nhúm bột tỏi
- 1 nhúm bột hành
- 🧂 muối tùy khẩu vị
- tiêu đen xay tùy khẩu vị
- 🧀 ½ (8 ounce) gói phô mai Cheddar nhẹ bào sợi

BƯỚC

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C). Phủ một lớp dầu xịt nấu ăn vào khay muffin 12 cốc.

Đặt ớt chuông và hành lá vào một bát lớn.

Thêm trứng, thịt xông khói, sữa, bột tỏi, bột hành, muối và tiêu.

Rắc phô mai Cheddar vào bát và khuấy đều cho đến khi hòa quyện.

Đổ đều hỗn hợp vào các cốc muffin đã chuẩn bị.

Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi dùng tăm đâm vào giữa bánh muffin mà rút ra sạch, khoảng 30 phút. Để nguội một chút trước khi phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

135

Calo

10g
Protein
3g
Carbohydrate
9g
Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể thay thế rau hoặc thịt bằng những loại yêu thích của mình, như rau bina hoặc xúc xích.Bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày hoặc đông lạnh để lưu trữ lâu hơn.Hâm nóng nhanh trong lò vi sóng để có bữa sáng mang đi nhanh chóng.Thêm một ít tương ớt hoặc thảo mộc tươi để tăng thêm hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.