env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bít tết thăn bò nướng dễ dàng

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 2 miếng thịt thăn bò (dày 2 inch)

  • Gia vị

    • 1 muỗng canh dầu ô liu
    • 1 muỗng cà phê chất làm mềm thịt

  • Nêm

    • 🧄 2 tép tỏi nghiền

BƯỚC

1

Xoa thịt với dầu ô liu và tỏi nghiền. Rắc chất làm mềm. Đậy lại và để trong tủ lạnh trong 30 phút.

2

Làm nóng vỉ nướng ở nhiệt độ cao vừa.

3

Phết dầu lên vỉ, đặt các miếng thịt lên vỉ nướng. Nướng từ 5 đến 7 phút mỗi mặt, hoặc cho đến khi chín.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

771

Calo

  • 61g
    Protein
  • 1g
    Carbohydrate
  • 56g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để miếng bít tết nghỉ trong 5 phút sau khi nướng để giữ nước.Để có hương vị tốt nhất, hãy dùng tỏi nghiền tươi thay vì tỏi băm sẵn.Nếu không có thịt thăn, có thể dùng các loại thịt cắt cao cấp khác như sườn mắt.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.