env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Granola Bơ Đậu Phộng Dễ Nhất Từ Trước Đến Nay

Chi phí $3.5, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 3 Số suất
  • $3.5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần khô

    • 🌾 1 ½ chén yến mạch
    • 🍇 ¼ chén nho khô
    • 🧂 ¾ muỗng cà phê quế xay

  • Thành phần ướt

    • 🥜 3 ounce bơ đậu phộng, làm tan nhẹ
    • 🥚 1 lòng trắng trứng, đánh đều
    • 🍯 1 ½ muỗng cà phê mật ong

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 325 độ F (165 độ C). Lót một khay nướng bằng giấy sáp.

2

Trộn yến mạch, nho khô và quế trong một tô. Trộn bơ đậu phộng với hỗn hợp yến mạch bằng tay cho đến khi các thành phần được phủ đều bơ đậu phộng; thêm lòng trắng trứng và mật ong và tiếp tục trộn bằng tay cho đến khi đều. Trải hỗn hợp lên khay nướng.

3

Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 10 phút, khuấy đều, và tiếp tục nướng cho đến khi bắt đầu chuyển sang màu nâu, từ 5 đến 10 phút nữa.

4

Để granola nguội cho đến khi bắt đầu cứng lại, ít nhất 30 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

377

Calo

  • 14g
    Protein
  • 47g
    Carbohydrate
  • 17g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bảo quản trong hộp kín không khí trong tối đa một tuần để duy trì độ tươi.Để granola nguội hoàn toàn trước khi bảo quản để tránh tích tụ độ ẩm.Thử nghiệm với các thành phần bổ sung khác như hạt hoặc hạt giống cắt nhỏ để tăng thêm kết cấu và hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.