env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Món Chili Tỏi Đơn Giản

Chi phí $10, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 🥩 450 gram thịt bò xay nạc

  • Gia vị

    • 1 thìa canh bột ớt
    • 🧅 2 thìa canh hành khô
    • 1 thìa cà phê hạt cumin nghiền
    • 1 thìa cà phê paprika
    • 🧄 2 tép tỏi, băm nhỏ
    • ¼ thìa cà phê ớt đỏ nghiền, hoặc theo khẩu vị

  • Nguyên liệu đóng hộp

    • 🍅 1 (14.5 ounce) hộp cà chua thái hạt lựu với tỏi và hành
    • 1 (16 ounce) hộp đậu chili, ráo nước
    • 1 (8 ounce) hộp sốt cà chua

  • Khác

    • 🧂 Muối và tiêu vừa ăn

BƯỚC

1

Đun nóng một nồi lớn hoặc nồi Dutch oven ở nhiệt độ trung bình. Thêm thịt bò xay vào và nấu cho đến khi vàng đều. Khuấy thỉnh thoảng để làm tơi.

2

Ướp thịt bò với bột ớt, hành khô, hạt cumin, paprika, tỏi và ớt đỏ nghiền, trộn đều.

3

Đổ cà chua, đậu chili và sốt cà chua vào.

4

Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa ít nhất 30 phút, hoặc lâu hơn để có món chili đặc hơn. Nêm muối và tiêu vừa ăn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

321

Calo

  • 34g
    Protein
  • 33g
    Carbohydrate
  • 8g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có món chili nhẹ nhàng hơn, giảm hoặc bỏ qua ớt đỏ nghiền.Để món chili sôi liu riu lâu hơn để tăng thêm hương vị đậm đà.Phục vụ kèm với phô mai bào sợi và bánh mì chua để có bữa ăn thoải mái.Cân nhắc gấp đôi công thức để dễ dàng chuẩn bị bữa ăn hoặc để dành đồ thừa.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.