env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Pad Thai của bố

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • ¾ pound giá đỗ
    • 6 ounces mì gạo pad thai
  • Trứng

    • 🥚 4 quả trứng
    • 🧂 1 nhúm muối
  • Nước sốt

    • 🍋 3 muỗng canh nước cốt chanh
    • 3 muỗng canh tương cà
    • 1 muỗng canh đường nâu
    • ¼ cốc nước mắm
  • Dầu nấu và gia vị

    • 3 muỗng canh dầu đậu phộng
    • 🧄 1 muỗng canh tỏi băm
    • 1 ½ muỗng cà phê ớt đỏ vụn
  • Rau củ và trang trí

    • 2 cốc cà rốt bào sợi
    • ⅔ cốc đậu phộng băm nhỏ
    • 🧅 1 cốc hành lá cắt khúc dài 1 inch

BƯỚC

1

Đun sôi một nồi nước. Chần giá đỗ trong nước sôi khoảng 30 giây, sau đó vớt ra bằng muỗng có lỗ và để ráo nước. Khi nước sôi trở lại, thêm mì gạo. Nấu cho đến khi mềm nhưng vẫn dai, từ 3 đến 5 phút. Rửa sạch dưới vòi nước lạnh.

2

Đánh trứng trong một bát nhỏ; thêm một nhúm muối. Trong một bát riêng, khuấy đều nước cốt chanh, tương cà, đường nâu và nước mắm.

3

Đun nóng dầu trong chảo hoặc chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm tỏi và chiên trong vài giây. Thêm ớt vụn và cà rốt; nấu trong 1 phút rồi lấy ra khỏi chảo.

4

Thêm trứng đã đánh vào chảo và đảo nhẹ. Khi trứng đã đông lại, đổ cà rốt, nước sốt, giá đỗ, mì, đậu phộng và hành lá vào; trộn đều.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

554

Calo

  • 18g
    Protein
  • 62g
    Carbohydrate
  • 28g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để thay thế phiên bản ăn chay, đảm bảo nước mắm của bạn có nguồn gốc thực vật hoặc thay thế bằng xì dầu.Thêm một nắm rau mùi tươi hoặc một ít nước cốt chanh tươi làm trang trí để tạo nét tươi mới.Sử dụng chảo chống dính để giảm nhu cầu sử dụng thêm dầu và đảm bảo việc trộn dễ dàng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.