Mì Ý kem cà ri
Chi phí $10, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 Số suất
- $10
Mì Ý kem cà ri
Chi phí $10, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍝 2 phần mì Ý
- 🧅 1/2 củ hành tây, băm nhỏ
- 🧄 10 tép tỏi, thái lát
- 5 muỗng canh bột cà ri
- 🥛 600 ml sữa
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 🦐 8 con tôm, làm sạch
- 🧂 Tiêu đen tùy khẩu vị
BƯỚC
1
Băm nhỏ hành tây, thái lát tỏi và làm sạch tôm.
2
Luộc mì Ý trong 7 phút.
3
Làm nóng dầu ô liu trên chảo và xào tỏi, hành tây, và tôm.
4
Cho mì Ý đã luộc vào chảo và xào chung với các nguyên liệu khác.
5
Đổ sữa vào và thêm bột cà ri, sau đó đun lửa nhỏ cho đến khi sốt sệt lại.
6
Nêm thêm tiêu đen và muối tùy khẩu vị.
7
Trang trí với ngò tây và dùng nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
600
Calo
- 25gProtein
- 80gCarbohydrate
- 20gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay sữa bằng kem tươi để có kết cấu béo ngậy hơn.Thêm rau củ như ớt chuông hoặc rau chân vịt để bổ sung dinh dưỡng.Sử dụng mì nguyên cám để tốt cho sức khỏe hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.