env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Món nhúng dưa chuột, sữa chua và thảo mộc

Chi phí $7.5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 70 Min
  • 6 Số suất
  • $7.5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần cho món nhúng

    • 🥒 2 dưa chuột cỡ vừa
    • 🥛 2 cốc sữa chua không đường ít béo
    • 1/2 cốc kem chua không béo
    • 🍋 1 muỗng canh nước cốt chanh
    • 1 muỗng canh rau thì là tươi
    • 🧄 1 tép tỏi, băm nhỏ

  • Rau củ để nhúng

    • 🍅 1 cốc cà chua bi
    • 🥦 1 cốc hoa lơ xanh
    • 🥕 1 cốc cà rốt baby

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Gọt vỏ, bỏ hạt và bào nhỏ một quả dưa chuột. Cắt lát quả dưa chuột còn lại và để sang một bên.

3

Trộn sữa chua, dưa chuột bào, kem chua, nước cốt chanh, thì là và tỏi trong một bát phục vụ. Để lạnh trong 1 giờ.

4

Sắp xếp các lát dưa chuột, cà chua bi, hoa lơ và cà rốt trên một đĩa nhiều màu sắc. Phục vụ cùng với món nhúng dưa chuột.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

94

Calo

  • 6g
    Protein
  • 15g
    Carbohydrate
  • 2g
    Chất béo

💡 Mẹo

Làm món nhúng trước một ngày để tăng cường hương vị.Phục vụ kèm bánh quy nguyên cám để có món ăn nhẹ no bụng hơn.Thêm bạc hà tươi cùng với thì là để tạo sự tươi mát.Nếu bạn thích kết cấu mịn hơn, hãy xay nhuyễn các thành phần của món nhúng thay vì trộn thủ công.Để tăng độ giòn, thêm ớt chuông cắt lát làm món nhúng bổ sung.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.