env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Bánh mì kẹp dưa chuột trứng

Chi phí $5, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần làm bánh mì kẹp

    • 🥒 1 quả dưa chuột
    • 🧂 Một nhúm muối
    • 🥚 3 quả trứng
    • 🍞 4 lát bánh mì
    • 🧈 2 thìa canh sốt mayonnaise
    • 2 thìa canh mù tạt hạt

BƯỚC

1

Rửa sạch 1 quả dưa chuột.

2

Cắt dưa chuột thành lát mỏng bằng dụng cụ cắt.

3

Rắc một nhúm muối lên các lát dưa chuột và trộn đều.

4

Bọc các lát dưa chuột đã ướp muối và để yên trong 5 phút. Sau đó vắt hết nước thừa.

5

Đánh tan 3 quả trứng trong chảo.

6

Cắt bỏ viền của 2 lát bánh mì.

7

Phết 1 thìa canh sốt mayonnaise lên một lát bánh mì.

8

Đặt trứng đã đánh tan lên trên lớp sốt mayonnaise.

9

Thêm một lượng lớn các lát dưa chuột đã chuẩn bị lên trên lớp trứng.

10

Phết 1 thìa canh mù tạt hạt lên một lát bánh mì khác.

11

Đặt lát bánh mì phết mù tạt lên trên để hoàn thành chiếc bánh mì kẹp. Cắt đôi trước khi phục vụ.

12

Thưởng thức món bánh mì kẹp dưa chuột trứng đơn giản và ngon miệng của bạn!

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

250

Calo

  • 12g
    Protein
  • 30g
    Carbohydrate
  • 10g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể thêm các loại rau khác như xà lách hoặc cà chua để tăng thêm hương vị.Để có lựa chọn lành mạnh hơn, hãy sử dụng bánh mì nguyên cám.Chuẩn bị các lát dưa chuột trước để tiết kiệm thời gian.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.