env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Granola giòn và ngon

Chi phí $8, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 10 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần khô

    • 3 cốc yến mạch cắt dày
    • ½ cốc hạt hướng dương đã bóc vỏ
    • ⅓ cốc hạt bí đã bóc vỏ
    • 2 muỗng canh hạt mè
    • 2 muỗng canh hạt lanh
    • 1 muỗng canh mầm lúa mì
    • 1 cốc anh đào khô thái hạt lựu
    • 🧂 ½ muỗng cà phê muối
    • 2 muỗng cà phê bột quế

  • Thành phần ướt

    • ⅔ cốc sốt táo không đường
    • ⅓ cốc siro cây phong nguyên chất
    • 1 muỗng canh chiết xuất vani

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 325 độ F (165 độ C).

2

Lót 2 khay nướng bằng giấy nến.

3

Trộn yến mạch, hạt hướng dương, hạt bí, hạt mè, hạt lanh, mầm lúa mì, anh đào khô thái hạt lựu, muối và quế trong một tô lớn.

4

Trộn sốt táo, siro cây phong và vani trong một tô riêng biệt.

5

Đổ hỗn hợp sốt táo lên trên hỗn hợp yến mạch; trộn đều cho đến khi được phủ đều.

6

Trải đều hỗn hợp lên các khay nướng đã chuẩn bị; dàn thành một lớp mỏng duy nhất.

7

Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút, khuấy nhẹ để đảo, và tiếp tục nấu cho đến khi giòn và có màu vàng nâu, thêm 15 đến 20 phút nữa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

272

Calo

  • 8g
    Protein
  • 40g
    Carbohydrate
  • 9g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng giấy nến để dễ dàng vệ sinh.Tùy chỉnh với trái cây khô yêu thích của bạn như việt quất, mơ hoặc nam việt quất.Cho phép granola nguội hoàn toàn trước khi bảo quản để giữ được độ giòn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.