Món Salad Súp Lơ Trứng Kem

Name: Món Salad Súp Lơ Trứng Kem
Total time: 60 min
Yield: 6 Số suất
Ingredients: 1 cây súp lơ lớn, cắt thành từng miếng nhỏ; 🥬 2 cây cần tây, thái hạt lựu; 🌱 4 cây hành lá xanh, thái nhỏ; 🥚 4 quả trứng luộc chín, thái nhỏ; 1 cốc sốt salad kem (chẳng hạn như Miracle Whip®); ¼ cốc kem chua; 2 muỗng canh giấm táo; 🍬 1 muỗng cà phê đường trắng; 🧂 Muối và tiêu đen xay theo khẩu vị

Chia sẻ

Chi phí $10, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

60 Min
6 Số suất
$10

Món Salad Súp Lơ Trứng Kem

Chia sẻ

Chi phí $10, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

60 Min
6 Số suất
$10

NGUYÊN LIỆU

Rau củ
- 1 cây súp lơ lớn, cắt thành từng miếng nhỏ
- 🥬 2 cây cần tây, thái hạt lựu
- 🌱 4 cây hành lá xanh, thái nhỏ
Đạm
- 🥚 4 quả trứng luộc chín, thái nhỏ
Sốt
- 1 cốc sốt salad kem (chẳng hạn như Miracle Whip®)
- ¼ cốc kem chua
- 2 muỗng canh giấm táo
- 🍬 1 muỗng cà phê đường trắng
- 🧂 Muối và tiêu đen xay theo khẩu vị

BƯỚC

Cho súp lơ vào tô dùng được trong lò vi sóng, đậy nắp và nấu trong lò vi sóng cho đến khi mềm, khoảng 7 phút. Mở ra và để nguội trong 5 phút.

Trộn trứng, sốt salad kem, cần tây, hành lá, kem chua, giấm táo, đường, muối và tiêu đen trong một bát cho đến khi hoàn toàn hòa quyện. Trộn súp lơ vào sốt.

Làm lạnh ít nhất 1 giờ trước khi dùng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

236

Calo

8g
Protein
15g
Carbohydrate
16g
Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng độ giòn, thêm ớt chuông hoặc cà rốt bào sợi.Dùng sữa chua Hy Lạp thay cho kem chua để có lựa chọn lành mạnh hơn.Làm lạnh món salad sẽ làm tăng hương vị, vì vậy đừng bỏ qua bước này!

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.