env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Thịt bò muối kiểu Anh

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Khoai tây

    • 🥔 4 củ khoai tây lớn, gọt vỏ và cắt khối

  • Đồ hộp

    • 1 lon (16 ounce) đậu nướng
    • 🥩 1 lon (12 ounce) thịt bò muối, tách thành từng miếng

  • Gia vị

    • 1 ít nước sốt Worcestershire

  • Phô mai

    • 🧀 ½ chén phô mai Cheddar sợi nhọn

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 400 độ F (200 độ C).

2

Đặt khoai tây vào một nồi lớn với lượng nước vừa đủ để ngập. Đun sôi và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 10 phút. Để ráo và nghiền nhuyễn, thêm hương vị bằng sữa, bơ, muối hoặc bất kỳ cách nào bạn thích để làm chúng.

3

Đổ đậu nướng vào đáy của một chiếc đĩa nướng dung tích 1 1/2 quart. Thái thịt bò muối và sắp xếp lên trên đậu thành một lớp đều. Nêm một ít nước sốt Worcestershire. Phủ khoai tây nghiền lên trên.

4

Nướng không đậy nắp trong 25 phút trong lò đã được làm nóng trước. Khoai tây nghiền nên bắt đầu giòn lên nhưng chưa chuyển sang màu nâu.

5

Phủ phô mai lên trên và đưa lại vào lò. Nướng thêm 20 phút nữa, hoặc cho đến khi phô mai có màu nâu.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

447

Calo

  • 27g
    Protein
  • 59g
    Carbohydrate
  • 13g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng hỗn hợp các loại phô mai để có hương vị đậm đà hơn.Thêm một ít hành tây băm nhỏ hoặc ớt xanh vào khoai tây nghiền để tăng thêm kết cấu.Món ăn này kết hợp tốt với món salad xanh giòn hoặc rau hấp.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.