env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Salad Ngô với Húng Quế Tươi và Chanh

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🌽 6 bắp ngô
    • 🧅 2 muỗng canh hành đỏ thái nhỏ
    • 1 muỗng canh lá húng quế tươi thái nhỏ

  • Gia vị và dầu

    • 2 muỗng canh nước cốt chanh
    • 1/8 muỗng cà phê đường
    • 2 muỗng canh dầu ô liu

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Luộc ngô trong nước sôi hoặc trong lò vi sóng.

3

Cắt hạt ngô ra khỏi bắp. Thêm hành vào một tô lớn.

4

Trong một bát nhỏ, khuấy đều nước cốt chanh và đường. Thêm dầu và trộn đều.

5

Trộn hỗn hợp dầu/nước chanh với tô ngô và hành, sau đó cho thêm húng quế. Nêm muối và tiêu theo khẩu vị.

6

Để lạnh ít nhất 30 phút trước khi phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

120

Calo

  • 3g
    Protein
  • 18g
    Carbohydrate
  • 6g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng ngô tươi sẽ làm tăng độ ngọt tự nhiên và giòn của món salad.Chuẩn bị món ăn trước để các hương vị hòa quyện tốt hơn.Để tăng độ tươi sáng, hãy nạo vỏ chanh trước khi vắt và thêm vỏ vào món salad.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.