env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Salad Ngô với Sốt Ranch Không Béo

Chi phí $5, lưu $4

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🌽 2 cốc ngô hạt, tươi hoặc đông lạnh
    • 🍅 3/4 cốc cà chua, thái nhỏ
    • 1/2 cốc ớt xanh, thái nhỏ
    • 1/2 cốc cần tây, thái nhỏ
    • 🧅 1/4 cốc hành tây, thái nhỏ
    • 1/4 cốc sốt Ranch không béo

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Trong bát, trộn các loại rau củ.

3

Khuấy đều với sốt.

4

Đậy kín và để trong tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

74

Calo

  • 2g
    Protein
  • 16g
    Carbohydrate
  • 1g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng thêm hương vị, hãy rắc một ít tiêu đen hoặc vắt một ít chanh trước khi dùng.Sử dụng rau củ tươi theo mùa để có hương vị ngon nhất và giá trị dinh dưỡng cao nhất.Nếu muốn thêm protein, hãy cân nhắc trộn thêm gà nấu chín hoặc đậu.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.