Súp Cà Chua Cổ Điển
Chi phí $8, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Số suất
- $8
Súp Cà Chua Cổ Điển
Chi phí $8, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Rau
- 🍅 6 quả cà chua chín, cắt nhỏ
- 🧅 1 củ hành tây trung bình, cắt nhỏ
- 🧄 3 tép tỏi, băm nhuyễn
Gia vị và hương liệu
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- 1/2 muỗng cà phê tiêu đen
- 🍭 1 muỗng cà phê đường
Chất lỏng
- 4 chén nước dùng rau củ
- 2 muỗng canh dầu ô liu
BƯỚC
1
Đun nóng dầu ô liu trong nồi lớn ở nhiệt độ trung bình.
2
Thêm hành tây và tỏi, đảo đều cho đến khi mềm.
3
Thêm cà chua đã cắt nhỏ và nấu trong 10 phút cho đến khi mềm.
4
Thêm nước dùng rau củ, muối, tiêu, và đường, đun sôi.
5
Xay nhuyễn súp bằng máy xay cầm tay cho đến khi mịn.
6
Đun thêm 10 phút nữa và thưởng thức nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 2gProtein
- 25gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Dùng kèm với bánh mì giòn để tạo thành bữa ăn hoàn chỉnh.Đông lạnh phần thừa, có thể bảo quản tới 3 tháng.Để hương vị đậm đà hơn, nướng cà chua trước khi cho vào súp.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.