Yến mạch qua đêm cổ điển
Chi phí $2.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 2 Số suất
- $2.5
Yến mạch qua đêm cổ điển
Chi phí $2.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 2 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Thành phần cơ bản
- 🥛 1 1/3 cốc sữa hạnh nhân Almond Breeze Vanilla
- 1 cốc yến mạch cán
Topping tùy chọn
- 1/4 cốc granola
- 🌰 3 muỗng canh hạt điều rang mật ong Blue Diamond băm thô
BƯỚC
1
Khuấy đều sữa hạnh nhân và yến mạch trong một cái tô vừa.
2
Múc vào 2 bát nhỏ hoặc lọ đựng nếu muốn. Đậy kín và để trong tủ lạnh từ 8 giờ đến qua đêm, hoặc tối đa 3 ngày.
3
Trước khi ăn, thêm granola và hạt điều nếu thích.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
207
Calo
- 6gProtein
- 37gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Tùy chỉnh món yến mạch qua đêm của bạn với các loại topping yêu thích như trái cây tươi hoặc hạt chia.Sử dụng lọ thủy tinh để dễ dàng bảo quản và mang theo.Để tăng độ béo ngậy, bạn có thể thêm một muỗng sữa chua trước khi dùng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.