env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Súp Phô Mai Bông Cải Thô

Chi phí $20, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 10 Số suất
  • $20

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🧅 1 củ hành lớn, cắt hạt lựu
    • 2 gói (10 ounce) bông cải xanh đông lạnh thái nhỏ, đã rã đông
    • 🍄 1 hộp (16 ounce) nấm lát, để ráo nước
  • Sữa chế biến

    • 🧈 ½ chén bơ
    • 🧀 1 ổ phô mai chế biến (2 pound), cắt khối
    • 🥛 4 chén sữa
  • Súp

    • 1 hộp (10.75 ounce) súp kem gà cô đặc
    • 1 hộp (10.75 ounce) súp kem nấm cô đặc
    • 1 hộp (10.75 ounce) súp kem cần tây cô đặc
  • Đạm

    • 2 hộp (10 ounce) thịt gà nấu sẵn, để ráo nước

BƯỚC

1

Trong một nồi súp lớn, đun trên lửa vừa, nấu hành trong bơ cho đến khi hành trở nên trong suốt.

2

Khuấy đều súp kem gà, súp kem nấm và súp kem cần tây.

3

Thêm bông cải xanh, gà, phô mai chế biến, nấm và sữa.

4

Nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi phô mai tan chảy và bông cải mềm.

5

Dùng ngay.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

630

Calo

  • 37g
    Protein
  • 25g
    Carbohydrate
  • 44g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có phiên bản ăn chay, thay thịt gà đóng hộp bằng đậu lăng hoặc đậu gà.Sử dụng bông cải tươi thay vì đông lạnh để có kết cấu giòn hơn.Phục vụ kèm bánh mì nóng hoặc bánh ngô để có bữa ăn no bụng.Bảo quản phần còn lại trong hộp kín ở tủ lạnh tối đa 3 ngày.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.