env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Viên năng lượng bơ đậu phộng và chocolate

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 34 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 4 cốc yến mạch nấu nhanh
    • 🥜 2 ½ cốc bơ đậu phộng tự nhiên
    • 2 cốc dừa sấy khô không đường
    • 🍫 1 cốc hạt chocolate
    • 1 cốc nam việt quất khô
    • 🥛 1 cốc sữa hạnh nhân
    • 🍯 ½ cốc mật ong, làm tan chảy

BƯỚC

1

Trộn yến mạch, bơ đậu phộng, dừa sấy khô, hạt chocolate, nam việt quất, sữa hạnh nhân và mật ong trong một cái bát và trộn đều.

2

Nặn hỗn hợp thành các viên nhỏ vừa ăn và sắp xếp lên khay nướng.

3

Làm lạnh cho đến khi đông lại, ít nhất 15 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

240

Calo

  • 7g
    Protein
  • 22g
    Carbohydrate
  • 16g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng găng tay để tránh bị dính khi nặn hỗn hợp.Thêm một chút quế hoặc một ít chiết xuất vani để tăng hương vị.Bảo quản trong hộp kín ở tủ lạnh tối đa một tuần hoặc có thể đông lạnh để bảo quản lâu hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.