Sinh tố protein chuối sô cô la bơ đậu phộng
Chi phí $3.5, lưu $2
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $3.5
Sinh tố protein chuối sô cô la bơ đậu phộng
Chi phí $3.5, lưu $2
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 🧊 6 viên đá
- 🥛 1 cốc sữa
- 🍌 1 quả chuối
- 1 muỗng bột protein vị sô cô la
- 🥜 2 muỗng canh bơ đậu phộng
- 🍯 1 muỗng canh mật ong
- 1 muỗng cà phê bột ca cao không đường
BƯỚC
1
Thu thập tất cả các nguyên liệu.
2
Xay nhuyễn đá viên, sữa, chuối, bột protein, bơ đậu phộng, mật ong và bột ca cao trong máy xay cho đến khi mịn.
3
Rót ra ly và thưởng thức món sinh tố của bạn!
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
561
Calo
- 31gProtein
- 67gCarbohydrate
- 23gChất béo
💡 Mẹo
Để có phiên bản không chứa sữa, thay thế sữa bằng sữa hạnh nhân hoặc sữa yến mạch.Sử dụng chuối đông lạnh thay vì đá viên để có kết cấu kem hơn.Thêm một chút quế hoặc chiết xuất vani để tăng thêm hương vị.Bạn có thể thay bơ đậu phộng bằng bơ hạnh nhân để có hương vị hạt khác biệt.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.