env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Món Xào Cải Thìa Thịt Heo Kiểu Trung Hoa Không Dầu

Chi phí $8, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🐖 200g thịt vai heo

  • Rau củ

    • 🥬 3 cây cải thìa
    • 1/2 quả ớt chuông

  • Gia vị

    • 🧂 2 muỗng canh xì dầu
    • 1 muỗng canh sốt hàu
    • 2 muỗng canh siro oligosaccharide
    • 🧄 1 muỗng canh tỏi băm
    • 1 muỗng canh bột mì

BƯỚC

1

Chuẩn bị tất cả nguyên liệu bằng cách rửa và cắt chúng.

2

Trộn xì dầu, sốt hàu, siro, tỏi băm và bột mì thành hỗn hợp ướp.

3

Làm nóng chảo và xào thịt heo không dầu cho đến khi hết nước.

4

Thêm hỗn hợp ướp vào thịt heo và đảo đều.

5

Thêm cải thìa và ớt chuông vào chảo và xào nhanh.

6

Dọn món ăn nóng và thưởng thức món xào cải thìa thịt heo kiểu Trung Hoa của bạn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

509

Calo

  • 35g
    Protein
  • 20g
    Carbohydrate
  • 15g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng phần thịt heo nạc để giảm lượng chất béo.Tránh nấu quá lâu cải thìa để giữ độ giòn.Món này kết hợp tốt với cơm lứt để tăng thêm chất xơ.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.