env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Mì Kéo Tay Trung Quốc trong Nước Dùng Bò

Chi phí $25, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 165 Min
  • 8 Số suất
  • $25

NGUYÊN LIỆU

  • Nước dùng

    • 💧 1 gallon nước
    • 🐄 2 pounds thịt vai bò không xương, cắt khối
    • 🌿 ¼ cup gừng tươi thái lát
    • 2 tablespoons hạt tiêu Tứ Xuyên
    • 2 miếng vỏ cam khô
    • 🍃 4 lá nguyệt quế
    • 🧂 2 tablespoons muối, hoặc nêm vừa ăn
    • 🍞 8 cups bột mì đa dụng hoặc bột bánh mì
    • 💧 2 ½ cups nước
    • ¼ cup dầu thực vật
  • Topping

    • 1 pound củ cải trắng, gọt vỏ và thái lát
    • 🧄 3 nhánh tỏi xanh, băm nhỏ
    • 🌿 1 bó rau mùi tươi, băm nhỏ
    • 8 giọt dầu ớt, hoặc tùy ý (Tùy chọn)

BƯỚC

1

Đun sôi nước trong một nồi lớn. Thêm bò, gừng, hạt tiêu Tứ Xuyên, tsaoko khô, vỏ cam khô và lá nguyệt quế; đun sôi trở lại, giảm lửa nhỏ và nấu, đậy kín, trong 2 giờ.

2

Loại bỏ các loại gia vị nguyên hạt. Nêm nước dùng bò với muối theo khẩu vị. Đậy kín và giữ ấm.

3

Cho bột vào một tô lớn và dần dần trộn đều nước. Trộn cho đến khi bột kết dính; nhào cho đến khi mịn, từ 15 đến 20 phút. Phủ bằng màng bọc thực phẩm và để nghỉ trong 15 phút.

4

Nhào bột lại trong 2 phút; đậy kín và để nghỉ trong 15 phút.

5

Nhào bột thêm lần nữa trong 2 phút. Chia thành 4 phần bằng nhau. Cán mỗi phần thành tấm dày 3/8 inch. Quét dầu lên cả hai mặt của mỗi tấm. Xếp các tấm chồng lên nhau; phủ bằng màng bọc thực phẩm và để nghỉ trong 10 đến 15 phút.

6

Đổ đầy nước vào một nồi lớn và đun sôi. Thêm củ cải thái lát và nấu trong 10 đến 15 phút. Vớt ra bằng muỗng có lỗ và để ráo kỹ; để riêng. Giữ nước để luộc mì.

7

Đặt một tấm bột trên thớt và cắt thành dải rộng 1/8 inch. Cầm một đầu dải bằng mỗi tay và kéo dài ra đến 30-35 inch. Gập lại thành ba phần và kéo dài ra đến cùng chiều dài; lắc và vỗ nhẹ xuống bàn vài lần để làm nó dài ra đến 2-3 yard. Thả vào nước đang sôi. Thêm 2-3 dải mì nữa vào nước đang sôi; nấu cho đến khi mềm, 5-10 phút. Chuyển mì đã chín vào bát phục vụ.

8

Lặp lại quy trình với các tấm bột còn lại. Đổ nước dùng bò lên mì đã ráo nước và thêm bò nấu chín, củ cải, tỏi xanh băm, rau mùi và dầu ớt.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

671

Calo

  • 29g
    Protein
  • 101g
    Carbohydrate
  • 15g
    Chất béo

💡 Mẹo

Đảm bảo bột được nhào kỹ để có kết cấu mịn.Sử dụng vỏ cam tươi để có nước dùng thơm hơn.Để tiết kiệm thời gian, nhào bột trong khi nước dùng đang sôi nhỏ lửa.Luộc mì thành từng mẻ nhỏ để tránh bị dính.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.