Trứng ốp la thịt nguội phô mai sốt ớt cay
Chi phí $3.5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $3.5
Trứng ốp la thịt nguội phô mai sốt ớt cay
Chi phí $3.5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 🥚 3 quả trứng
- 1 muỗng canh nước
- 1 muỗng canh sốt ớt cay giòn
- 🧈 1 muỗng canh bơ
- ¼ chén thịt nguội thái hạt lựu
- ⅓ chén phô mai Cheddar bào sợi
BƯỚC
Đánh đều trứng, nước và sốt ớt trong một cái bát.
Đun chảy bơ trong một chiếc chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hỗn hợp trứng vào và nấu cho đến khi trứng hoàn toàn đông lại, khoảng 6 phút.
Thêm thịt nguội và phô mai Cheddar vào một đầu của trứng đã nấu chín trong chảo. Gập phần trứng còn lại lên hỗn hợp thịt nguội và phô mai. Nấu cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 4 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
662
Calo
- 39gProtein
- 3gCarbohydrate
- 54gChất béo
💡 Mẹo
Dùng chảo chống dính để tránh bị dính.Thử nghiệm với các loại phô mai khác nhau hoặc thêm rau như rau bina hoặc ớt chuông để đa dạng.Sốt ớt cay giòn thêm vị cay - điều chỉnh lượng tùy theo sở thích về độ cay của bạn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.