env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Salad Đậu Gà

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 2 lon (19 ounce) đậu gà, để ráo và rửa sạch
    • 🍅 1 pint cà chua cherry nhỏ, cắt đôi
    • ½ cốc phô mai feta từ sữa dê nghiền vụn
    • 3 muỗng canh lá húng quế cắt nhỏ

  • Nước sốt

    • 🍯 2 muỗng canh mật ong
    • 🧄 3 tép tỏi lớn, băm nhỏ
    • 3 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
    • 3 muỗng canh giấm táo
    • 3 muỗng canh dầu ô liu
    • ½ muỗng cà phê tiêu đen xay
    • ¼ muỗng cà phê ớt cayenne
    • 🧂 ¼ muỗng cà phê muối

BƯỚC

1

Trộn đậu gà, cà chua, phô mai feta và húng quế trong một tô trộn lớn.

2

Trong một bát nhỏ, đun nóng mật ong trong lò vi sóng trong 30 giây, sau đó khuấy đều tỏi, giấm rượu vang đỏ, giấm táo, dầu ô liu, tiêu đen, ớt cayenne và muối để tạo thành nước sốt.

3

Đổ nước sốt lên salad đậu gà và trộn đều. Phủ bằng màng bọc thực phẩm và để trong tủ lạnh trong 1 giờ trước khi dùng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

347

Calo

  • 11g
    Protein
  • 51g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng thêm hương vị, hãy để salad ngấm qua đêm trong tủ lạnh.Sử dụng húng quế tươi để có hương vị và mùi thơm tối ưu.Phô mai feta từ sữa dê có thể được thay thế bằng phô mai feta thông thường nếu không có sẵn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.