
Bít tết gà
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 2 Số suất
 - $10
 
Bít tết gà
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 2 Số suất
 - $10
 
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🍗 400g đùi gà
 
Gia vị
- 🥢 2 muỗng canh xì dầu
 - 🧂 1/2 muỗng cà phê muối
 - 2 muỗng canh siro ngô
 - 🧄 2 muỗng canh tỏi băm
 - 1 muỗng cà phê tiêu đen
 - 2 muỗng canh dầu ô liu
 
BƯỚC
Trộn xì dầu, muối, siro ngô, tỏi băm, tiêu đen và dầu ô liu trong một cái bát.
Xoa hỗn hợp gia vị lên đùi gà một cách kỹ lưỡng.
Phủ gà đã tẩm gia vị bằng màng bọc thực phẩm và để trong tủ lạnh ít nhất 6 giờ hoặc qua đêm.
Đun nóng chảo trên lửa vừa và đặt đùi gà mặt da xuống dưới.
Thêm 100ml nước vào chảo và đậy nắp lại. Nấu trong 5 phút.
Lật gà và nấu thêm 5 phút nữa với nắp đậy.
Bỏ nắp ra và tiếp tục nấu, lật qua lại cho đến khi gà có màu vàng nâu và chín hoàn toàn.
Cho miếng bít tết gà lên đĩa và thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
350
Calo
- 30gProtein
 - 10gCarbohydrate
 - 20gChất béo
 
💡 Mẹo
Ủ gà qua đêm để có hương vị tối đa.Sử dụng chảo chống dính để giảm việc dọn rửa.Kèm theo rau hấp để có bữa ăn cân đối.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.