env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Súp gà với ớt

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 🍗 3 pounds thịt gà, đã bỏ da

  • Rau củ

    • 🍅 2 chén cà chua, cắt nhỏ
    • 🧄 1 tép tỏi, băm nhỏ
    • 🧅 1/2 chén hành tây, cắt nhỏ
    • 1/4 chén ớt nhẹ, đóng hộp và cắt hạt lựu

  • Đậu

    • 2 chén đậu pinto hoặc đậu gà, đóng hộp hoặc nấu chín và để ráo

  • Gia vị

    • 🧂 Muối
    • Tiêu

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Đặt các miếng thịt gà vào một nồi lớn và thêm đủ nước để ngập.

3

Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi mềm và thịt gà chín, khoảng 25 phút.

4

Lấy các miếng thịt gà ra khỏi nước dùng.

5

Thêm cà chua, tỏi, hành tây và ớt.

6

Tách thịt gà ra khỏi xương và cho thịt trở lại vào nước dùng.

7

Thêm đậu và muối tiêu theo khẩu vị. Đun nhỏ lửa trong khoảng 15 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

374

Calo

  • 57g
    Protein
  • 19g
    Carbohydrate
  • 6g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có món súp cay hơn, thêm vảy ớt đỏ hoặc nhiều ớt hơn.Món súp này có thể đông lạnh để chuẩn bị bữa ăn và hâm nóng dễ dàng.Dùng kèm với bánh mì giòn hoặc salad tươi để có một bữa ăn hoàn chỉnh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.