env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Mì Ý Gà Scampi

Chi phí $12, lưu $18

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

    • 🍗 1 1/2 pound thịt ức gà
  • Mì / Bột

    • 🍝 1 pound mì spaghetti
  • Dầu và Mỡ

    • 3 muỗng canh dầu ô liu
    • 🧈 3 muỗng canh bơ
  • Rau củ

    • 4 tép tỏi
  • Chất lỏng

    • 1/2 chén nước dùng gà
  • Rau thơm

    • 2 muỗng canh rau mùi tây cắt nhỏ

BƯỚC

1

Đun sôi một nồi nước lớn có ít muối. Nấu mì spaghetti trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy đều, đến khi mềm nhưng vẫn dai, khoảng 12 phút.

2

Làm nóng 2 muỗng canh dầu và 1 muỗng canh bơ trong chảo gang ở lửa vừa. Thêm miếng gà. Nấu, thỉnh thoảng lật mặt, đến khi gà không còn màu hồng ở giữa và nước chảy ra trong suốt, khoảng 10 phút. Lấy ra khỏi chảo.

3

Thêm 1 muỗng canh dầu ô liu và 2 muỗng canh bơ vào chảo gang. Thêm tỏi tươi; nấu và đảo đều cho đến khi thơm, khoảng 1 phút.

4

Thêm nước dùng; đun sôi nhẹ. Nấu đến khi lượng chất lỏng giảm một nửa, khoảng 3 phút.

5

Khuấy mì và gà vào chảo; trộn đều. Thêm 1 muỗng canh dầu ô liu nếu cần. Khuấy rau mùi tây.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

582

Calo

  • 26g
    Protein
  • 48g
    Carbohydrate
  • 32g
    Chất béo

💡 Mẹo

Phục vụ kèm với món rau xào hoặc bánh mì giòn để có bữa ăn hoàn chỉnh.Đảm bảo các miếng gà được nấu đều bằng cách lật thường xuyên.Sử dụng rau mùi tây tươi thay vì khô để có hương vị đậm đà hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.